プアの日常 筋肉痛のケア プアこんにちは、プアです。先日の玄関前の作業で、体が筋肉痛になりました。あちこち痛かったです。いかに、普段体を使っていないかを思い知らされます。筋肉痛って、どうケアするのが良いんだろう?と思い、少し調べました。そんなわけで、今日は筋肉痛のケ... 2024.09.27 プアの日常